雑談。お互い用件を話すだけのつもりで話してるのに、ついついオマケの話が長くなってしまう。だけど、そんな時間にこそ意外な発見に繋がったりすることもあるから不思議。
ちなみに、雑談って何か効果があったりするのかな？と、気になったので調べてみたら。とある記事によると、気分のいい雑談や会話は、やる気を引き出す『ドーパミン』、愛情をつかさどる『オキシトシン』、気分を高揚させる『エンドルフィン』を脳内に放出させるようで。脳や身体の活性化にもつながり、健康や幸福感を高める効果があるとされているとのことだった。ちなみに、こういった神経伝達物質の分泌を促す他の手段としては、ストレッチや運動することもオススメみたいです。
以上、今日の雑談でした。
