今日は雨。外へのランニングも断念。お家トレーニングで楽しみました。
今日もお家トレーニングという名のお遊び動画をストーリーへ投稿しましたが。インスタ含めSNSの使い方は興味もってくれる方へ向けての発信と。もう一つは僕と妻の両親への元気ですよ！のメッセージツールとして使わさせてもらってます。もちろん連絡もしたりはするんですが、普段の生活の様子は伝えづらいじゃないですか。だからこそSNSを通じて普段どんな生活をしてるのか。何食べてるのか？どこ行ってるのか？仲良くしてるのか？などなどを伝えさせてもらってます。もしかしたら迷惑に感じてるフォロワーの方もいるかもですが（笑）
SNSの使い方も人それぞれに目的がある。いろんな方の投稿を見てたらほんとおもしろい。それぞれでいいんだと思う。目に入った人が楽しめて、笑えたり、明るくなれる。そんな前向きな気分になれる投稿っていいですよね。自分もこれからも発信しつつ学ばせてもらいます。
そんな今日はストレッチボールを使って妻のサッカーフットサルの基礎トレーニングを。笑
最初はうまく蹴れてませんでしたが、コツを掴んでからはそこそこいいボールを返してきてました。これからまたビシバシ鍛えていきます。楽しかった！普段の過ごし方をもっと意識的にアップデートしていこう。まだまだStay at Homeでがんばりましょう！
