本日、午前・午後ともにたっぷり走り込みました。このチームのこの時期は容赦ありません（笑）そっちがその気なら、こっちもとことん走ってやりますよ！的な覚悟で乗り切ります。笑
伊藤監督が指揮を執るバサジィ大分というチームは、新チームがスタートと同時に必ず鬼の走り込みが行なわれます。Fリーグの中で最も走る距離が多いチームなはずです（笑）大分県の環境を生かして、走り込みにおいて強度に適した高尾山、そして陸上競技場を使用して走り込みが行なわれています。
今日は午前中に高尾山へ行って、がっつりアップダウンの山道をトライしてきました。『心臓破りの坂』と呼ばれるような上り坂は、メンタルを削ってくることはもちろん、下半身をガンガン痛めつけてきます。個人的には、次の日の筋肉痛率は驚異の１００％をたたき出しています。（シンプルに明日が恐ろしいです。）ただ、走ってる最中に見える昭和電工ドームの姿やセミの鳴き声、パっと広がる景色が見えたときには少しばかり心が休まります。その瞬間は最高！！なにより、走り終わったあとの達成感は何事にも代えられないものがあります。
ちなみに、大分へ来て強度の高い走り込みを行なうようになって、以前よりも走れるようになっているかもです。大分に来て3年目になりますが、走れば走るだけ成績が伸びています。先日行なったyo-yoテストの結果も成績上がっていたし、今日の高尾山でのタイムも伸びていました。走力の衰えと年齢は比例しないってことを証明してやります（笑）まだまだ走れる選手を目指して、この２週間を前向きに取り組んでいきます。振り返ったときに言い訳となりえるモノは全て排除していきます。
まずは、よく食べたので、よく寝て、疲労回復に努めます。
ほなまた。
