今日の主な練習は２対２。
コートのサイズを小さくして、半分のコートで２対２の対戦を繰り返し練習しました。その対戦の中でもルールがあって、ゴールを決めることができれば交代できる。てことは、ゴールを決められなかったらずっとプレーしなければいけません。ええやん！って思うかもしれないけど、それは最初だけ。ずっとプレーしていたら、疲れてきて思い通りにプレーができなくなってきます。そうなる前にゴールを決めて交代できればいいよね。
この２対２で大切なことは『ゴールを決める』こと。どれだけいいドリブルをしても、どれだけいいパスを成功させても得点にはなりません。なので、この『ゴールを決める』という目的を決して忘れてはいけません。
で、ゴールを決めるために必要なスキルがドリブルであり、パスです。相手を抜いてシュートを打つプレーや、味方へいいパスを配給する。このドリブルとパスをうまく使い分けながらプレーに関わることが大切です。上手な選手はこのどちらかのプレー、もしくは両方のプレーの質が非常に高いです。ゴールを決めるために、自分自身はどのプレーを身につけるべきか考えてみてください。
あともう一つ、とても大切なプレーがあります。それが『攻守の切り替え』です。サッカーやフットサルにはプレー中３つの時間があると言われていて、『攻撃』の時間、『守備』の時間、そして『切り替え』の時間です。この３つ目の『切り替え』の時間は、速ければ速いほどチャンスを作ることができるし、相手のチャンスを防ぐことが出来ます。今日の２対２でも、攻撃と守備が入れ替わった瞬間に、どれだけ次のプレーを考えられているかいないかが、勝ち負けを分けていた瞬間が何度もありました。それぞれの練習でもぜひ『切り替え』を意識してみてください。
今日伝えたかったことをまとめると、『試合はゴールを決めることが目的』ってことと、『切り替えの時間を大切にしよう』ということ。対戦形式の練習があれば、ぜひこのことを思い出しながらプレーしてみてください。
ゴールを決めるためにシュート練習も忘れずに。
ほなまた。
