変化

8月26日（金）

自己肯定感。

最近、自分を高めるために始めたことが2つあります。1つ目がランニングをすること。リフレッシュや頭の整理が最初の目的ではありましたが、続けて走っていると、より自分を鍛えたくなってしまうもので。足の筋肉の引き締まり具合を感じられたり、疲労感がなくなってきているというのが自信に変わったり。走ることがすっかり習慣化されました。で、もう1つが肌を整えること。今まで一切と言っていいほど美容に興味がなかったのですが、洗顔を始め、美容液、化粧水、乳液までつけ始めてます。ケアし始めて１週間くらいですが、明らかに肌の調子が変わった。そんな状態が嬉しくなっちゃって、お肌ケアも続けてます。そんなランニングと肌ケアを始めて感じた事があって、それが自己肯定感が高まったってこと。走れるようになったとか、肌の調子がよくなったっていうことが単純に嬉しくなってる。決して外からの評価に興味があるわけでなく、自分自身がより良い方向に進んでいることに喜びを感じられる。言い方変えれば自己満？でも、これで良いと思う。筋トレしたり、美容やファッションに興味を持ったり、みんなが自分の人生を自分自身で楽しむ。彩る。やってなかったことをやり始めることで、また違った感性を持ち始められていることが最近オモシロい。なんでもやってみないとだ。

空から街を見下ろすと、いつも沢山の人が社会を支えていることを感じる。自分もやれることをやろうってマインドになれる空の旅が好きです。