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焼きそばコーチ
焼きそばコーチの記事一覧
いつもお世話になっている【仁-JIN 鍼灸整骨院】に行ってきました。ここでは毎回、身体のコンディショニングからトレーニングまで面倒を見ていただいています。今回も調子の悪い箇所を調整して頂いて、前回までのトレーニングの復習と新たなトレーニングの提案をして頂きました。 今回来るまでに与えて頂いていたトレーニングとしては...
今日はyo-yoテストでした。体育の授業でもやっていた20mシャトルランの大人バージョンとでもいいましょうか。毎度、こういう走り込みやテストがあるときは憂鬱で仕方ありません(笑) 今シーズン1回目のyo-yoテストということもあり、おそらく各々のコンディションがどこまで上がっていて、どれくらい走れるかをチェックする意...