ボールに当たらないように逃げ回る【爆弾ゲーム】。サッカーボールやバレーボールの大きさのものから、バランスボールのような大きなボールまで。様々な種類や大きさのボールで遊ぶと、子ども達も大喜びで遊んでくれるでしょう。
爆弾ゲーム
【用意するもの】
・ボール（色んな種類のボールがあれば、より楽しめます！）
【遊び方】
・サークル、もしくは四角のグリッドを作ります。
・そのサークル、もしくはグリッドの外から大人（コーチ）はボールを転がして横断させます。
・子ども達はその転がされたボールに当たらないように避けます。
【ポイント】
人数によってサークルやグリッドの大きさや転がすボールの大きさ、スピードに変化をつけながら楽しみましょう。
また注意点としては、子ども達は一生懸命になると、つい走ることに夢中になり過ぎてボールを見忘れてしまうことがあります。常にボールを見ながら（ボールにおへそを向けながら）逃げることと、範囲からはみ出さないように気を付けることが大切です。特に大人がボールを保持しながら移動するときに、ボールの位置を確認できているか（ボールを見続けられているか）観察してあげてください。
【おまけ】
ボールのサイズが小さいときには、ボールを股の下を潜らせたり（股を広げる）、ジャンプして避けたり（飛ぶ）。サイドステップしたり、バックステップを踏んだり。子ども達自身のアイデアで、走るだけでなく様々な運動を取り入れることができます。また、ボールのサイズが大きくなれば、より大きな身のこなしが必要にもなります。【爆弾ゲーム】をする際は、ぜひ色んな種類のボールを用意して遊んでみてください。
ウォーミングアップで【爆弾ゲーム】を取り入れた日のサッカーフットサルの練習メニューです。
他の日の練習メニューは、カテゴリー内の【coaching】から覗いてみてください！
