キッズクラス
①ウォーミングアップ
センターサークルを使い、
①フリーランニング
②鬼ごっこ(コーチが鬼)
まずは、『サークルからはみ出さないこと』『お友達にぶつからないこと』に気を付けながらフリーでランニング。その後、2つのこと、+『コーチの居場所を見ておく』ことに注意しながら鬼ごっこをしました。
練習時間:10分
②ランニング
オーガナイズ 図
緑コーン:潜る
青コーン:ジグザグ
黄コーン:大きなジグザグ
1種類ずつ説明しながら、3種類のランニングを行ないました。3種類の説明が終わった後は、子ども達に好きな色を自由に選んでもらいながら、時間内たくさん走ってもらいました。
練習時間:10分
③ドリブル
センターサークルを使って、
①フリードリブル(はみ出さない・ぶつからない)
②鬼役のコーチに取られないようにドリブルで逃げる・避ける
小さなエリアで行なったため、ボールを転がす大きさに気を付けながら進めていきました。①のランニングと同じで、『はみ出さない』『ぶつからない』『コーチの居場所を見つける』をドリブルしながらできるようにチャレンジしています。
練習時間:10分
④シュート
オーガナイズ 図
②と同じオーガナイズを使って、シュートを行ないました。たくさん並べられているコーンをジャングルに見立てて。緑のコーンバーの道を通り抜け、青と黄色のコーンにぶつからないようにシュート。途中、片方の道をコーチが塞ぎ、コーチのいない道を通って進む練習も交えました。
練習時間:10分
⑤ゲーム
キックの種類(シュート・パス・蹴飛ばしキック)を説明しながら、蹴飛ばしキックを減らせるようにチャレンジしました。シュートを決めるために、ドリブルでボールを運ぶことも忘れないように。チャンスを作るためには、どんなことができればいいかを一緒に考えました。
練習時間:15分