今日のテーマ『相手がいない道(ゴール)を見つけよう』。
キッズクラス
①ウォーミングアップ
◆爆弾ゲーム
センターサークル内をフリーランニングして、遊ぶ範囲を理解させる。その後、ボールを爆弾に見立てて、ボールに当たらないようにサークル内を逃げるというゲーム。一生懸命になりすぎるとボールを見忘れてしまうことがあるため、常にボールの位置を確認しながら走ることが大切。また、お友達も一緒に走っているため、お友達と衝突しないように、ボールに加えてお友達の位置も確認しなければいけません。
練習時間:5分
②ドリブル
オーガナイズ 図
グレーゾーン=『入口(スタート)』
赤コーン・青コーン=『出口』
◆ランニング
まずは、どちらの出口を使ってもOK!と説明。何度か走った後、イタズラコーチが一つの出口を通せんぼ。コーチがいない出口を見つけて走り抜けるよう説明します。これをランニングのみ、ボールを抱えてランニングの2種類行いました。
練習時間:10分
◆ドリブル
ランニング時と同じルールで、ドリブルで出口を通るように練習します。子ども達が慣れてきたら、イタズラコーチの再登場。出口をふさいだり、ボールを横取りしに行ったり。子ども達が人を『見て』ボールを転がす方向を決めるように促していきます。また、ボールを転がす大きさにも気を付けながら、出口を通り抜けた後にしっかり止まれるようにも伝えていきます。
練習時間:10分
③シュート
オーガナイズ 図
それぞれの攻撃方向を伝え、それぞれに1球ずつボールをサーブ。子ども達はボールを追いかけ、ドリブルを使ってゴールに向かいシュートを打ちます。次の【1対1】に繋げるためのシュートでもあるので、慣れてきたらスピードアップも促していきます。
練習時間:10分
④1対1
③と同じオーガナイズ。1組ずつ対決を繰り返していきます。ルールのお話・攻めのお話・守るときのお話、を順番にしていきます。最初は1組ずつプレーさせていきますが、ある程度子ども達が遊ぶ方法(ルール)を覚えたら、サーブのテンポを上げて、2組、3組と組数を増やしていきます。
練習時間:10分
⑤ゲーム
最後はゲームで締めくくりです。今日の練習で伝えた、攻めるときは『人がいない道を探してみること』。守るときは『ボールに近づいて横取りすること』を再確認。この時期はゲームの流れと時間を大事にしたいので、ボールがコートから出た際にスローイン(キックイン)は行わず、全てコーチのサーブから始めていっています。
練習時間:15分