今日のテーマは【シュート】。キックには3種類のキックがあることを説明。

ゴールに向かってキックする=『シュート』

味方に向けてキックする=『パス』

なにも狙わずにキックする=『はちゃめちゃキック』

それぞれのキックを理解して、様々な角度からボールを運んでシュートをしていきました。

 

キッズクラス

 

①ランニング

オーガナイズ 図

●・ : 子ども

 : コーン

 : スタート・ゴール位置

 

2色のコーンでサークルを作ってランニングでウォーミングアップをしました。

 

◆全員で1周ランニング

◆『緑コーン組』と『青コーン組』に分けて、半周をジグザク、半周走った後は真っすぐゴール(黄色ゾーン)へ走る

 

練習時間:10分

 

②ドリブル

 

①で使ったオーガナイズで、サークル内ドリブル。フリードリブルから、ボールタッチ(靴交換)。その後はコーチが鬼役となって、ボールを取られないようにドリブル鬼ごっこ。ドリブル鬼ごっこでは、『ボール』と『コーチ』の2つを見ながらドリブルすることにチャレンジしました。

 

練習時間:10分

 

③シュート

オーガナイズ 図

それぞれのコーン位置から、コーチが転がしたボールをシュートします。

①青コーン : 追いかけてシュート

②赤コーン : 横方向に転がったボールを方向転換してシュート

③黄コーン : ②と同じ

④緑コーン : ボールストップして、ゴール方向に切り返してシュート

 

様々な角度からスタートし、ゴールのある方向へ方向転換を入れてシュート練習を行いました。また慣れてきてからは、ボールストップして向きを変えてからシュートを打つまでに“スピードアップ”することにもチャレンジしました。

 

練習時間:15分

 

④1対1

 

ハーフコートでコーンバーゴールを作って『1対1』を行ないました。これまではコート全体を使っての『1対1』が多かったのですが。今後は少しずつオーガナイズの大きさを小さくしながら、細かいドリブルの習得を目指していきます。それに伴って、細かいボールタッチにもチャレンジしていく予定です。ジグザグドリブルや切り返しのトレーニングなども入れながら、遊んでるうちに思い通りボールを扱えるようになっていることが目標。

 

練習時間:10分

 

⑤ゲーム

 

初ゴールを決めた子。ボールストップできた子。みんなそれぞれにできることが増えてます。日々の成長スピードには驚かされるばかりです。ゲーム中のこれからの目標は『ピッチ外へボールアウトする回数を減らすこと』。そのためにはどうしたらいいかを一緒に考えていきます。

 

練習時間:10分

Twitterでフォローしよう