このクラスの練習時間は45分間。また、お父さん・お母さんも練習に入っていただくことも可能です。一人で練習参加している年少さんもいます。サッカーの練習をするというよりは、走ったり、跳んだり、しゃがんだり。様々な身体運動を取り入れながら、少しずつボール遊びの時間も増やしていくことを目標にしています。
ひよこクラス(2才~年少さん)
①ランニング
今日は最初にコーンランニングを取り入れてみました。
コーンバーを入り口と出口に2か所作って、その間にジグザグに走るためのコーンを4本設置。活動を始めて4回目の練習ですが、少しずつ親元を離れて、一人で遊べる(走る)回数が増えてきました。遊び方を理解し始めてくれたのかもしれません。今回はコーンバーを使って”しゃがむ”運動を取り入れましたが、フープを使ってジャンプを入れたり、このサーキット的な要素を含む練習では『走る+α』の運動遊びを行なっています。
ちなみに赤のコーン2本は、”帰り道”と見立てて隙間を作っています。
練習時間:5分
②しっぽ取り
まずはコーチがしっぽ(ビブス)をお尻につけて逃げます。なるべく子ども達の運動量を増やせるように、コート全体を使って遊びました。最初は遊び方がわからず戸惑いも見せていましたが、”追いかけて遊ぶこと”を理解し始めてからは楽しそうに追いかけてくれていました。まずは『遊び方を理解させる』ことがこの年代の子ども達には大切なようです。
ちなみにその後、子ども達にしっぽをつけてもらって逃げる役をしてもらおうと試みましたが、撃沈(笑)どう振る舞えば楽しい遊びだと思ってもらえるか、を今後模索してみたいと思います。
練習時間:10分
③ボールフィーリング
・ボールに座って回る
・ボールを叩く
・ボールを落とす
・ボールを地面にぶつける
・ボールを踏む
・ビブスを投げて、取る
を、やってみました。『投げて、取る』の動作はボールの代わりにビブスを代用してチャレンジもしました。今日は風が吹いていて上手くできませんでしたが、顔に当たっても痛くない(=恐怖心を緩和できる)、落ちるスピードがゆっくり(=成功体験を生みやすい)などの効果があるのでオススメです。ちなみにこれは、ドイツ発祥の『バルシューレ』で教えてもらった遊び方です。
練習時間:10分
④シュート
・コーチが転がして、追いかけてシュート
・みんな大好き!すべり台シュート
子ども達に受けがいいのは『すべり台シュート』なのですが、今日は次のステップに進むべく、コーチがボールを転がしてシュートを取り入れました。予想以上に子ども達が頑張ってくれて、何度もチャレンジしてくれました。最後は、お待ちかねの(笑)すべり台シュート。(コーンバーを使ってすべり台に見立てています。)転がっていくボールを楽しそうに追いかけて、シュートできていました。
練習時間:10分
今日も、午前中だったとはいえ暑い中での練習。年齢や環境において考慮すべきことが多いクラスなので、水分補給・休憩をこまめに入れました。少しずつ慣れてきたこともあるのか、各々に遊べる時間が長くなってきました。
焼きそばコーチ