coaching

今日はちびっ子達とグループレッスン。スタート前から泣いてたり、負けて悔しくて離脱したり。結果的に全体で活動できた時間は５割にも満たなかった(笑) だけど、これだから子ども達との関わりは楽しいんだよな。 もちろん最初から最後まで一緒に活動できることは素晴らしいこと。だけど、最初はやりたいことだけやったり、やりたいと思っ...

ゼロベースではじめます。 まずは自分自身の身体を作り直す。ということで、トレーニングを始めました。選手を離れてから、身体を動かす機会を多く作っていませんでした。それはゼロ（動けない体）から、どこまで戻していけるかを自分自身が知りたかったからというのが理由の一つ。そりゃもう今の状態は酷いです。体はカチカチ。しなやかさ、...

キッズクラス ①ウォーミングアップ コーンをランダムに並べて、 ①指定した数・色のコーンをタッチ ②コーン倒しゲーム コーン倒しゲームは、大人チームvs子どもチームで真剣勝負。本日も子どもチームに軍配が上がりました。周りを見る練習をしている成果なのか、コーンを見つけるスピードが上がっていました。 練習時間：1...

キッズクラス ①ウォーミングアップ フットサルコートのペナルティエリアを利用して、 ①フリーランニング ②コーチが鬼役で鬼ごっこ ③子ども達だけで『氷鬼』 今回は初めて子ども達だけで『氷鬼』にチャレンジしました。逃げる人は『自分が逃げること』＋『仲間を助けること』を目標にしました。初めてやる子も多かったですが、...

キッズクラス ①ウォーミングアップ センターサークルを使って、サークル内を、 ①ランニング ②コーチが鬼役で鬼ごっこ 狭いエリアの中でのランニングなので、お友達とぶつからないように気を付けながら取り組みました。コーチとの鬼ごっこでも狭いエリアではありますが、タッチされないように、ぶつからないように逃げました。 ...

キッズクラス ①ウォーミングアップ センターサークルを使い、 ①フリーランニング ②鬼ごっこ（コーチが鬼） まずは、『サークルからはみ出さないこと』『お友達にぶつからないこと』に気を付けながらフリーでランニング。その後、２つのこと、＋『コーチの居場所を見ておく』ことに注意しながら鬼ごっこをしました。 練習時間...

今日のテーマは【シュート】。キックには3種類のキックがあることを説明。 ゴールに向かってキックする＝『シュート』 味方に向けてキックする＝『パス』 なにも狙わずにキックする＝『はちゃめちゃキック』 それぞれのキックを理解して、様々な角度からボールを運んでシュートをしていきました。 キッズクラス ①ランニング オーガ...

ピッチの中でも親子の時間を楽しむ【親子サッカー】。また違った角度から、お子さまの成長を感じられる機会になるのではないでしょうか。なにより子どもにとって、楽しい時間になるに違いありません。こういう時間って、意外と大人になっても覚えているものなんですよね。 キッズ親子サッカー教室 ①じゃんけんゲーム ・親子でじゃんけん...

週一回の公園サッカークラス。 今日は『ボールを転がす強さの調整』＝『コントロール』をテーマに練習を行いました。 小学生サッカー ①ゲーム ウォーミングアップも兼ねてゲームからスタート。サッカーの本質である『ゴールを守る』『ゴールを決める』にこだわりを持たせつつも、なにより久々に集まる仲間との時間を楽しむことが第一...

この前の時間に行なわれた、キッズクラスのオーガナイズをそのまま利用して練習開始。 その記事がこちら。 小学生クラス ①ウォーミングアップ オーガナイズ　図 水色の線：コーンバー フットサルコート全面を利用してコーンバーを設置。ちょっとした障害物感覚で『避ける』ことや、そのために『見る』。また、このオーガナイズ...